Un'estate per te stessa

Qual è il momento migliore per dedicarsi di più a sé stesse, se non l’estate? Finalmente avremo più tempo per fare le cose che amiamo fare ma anche per rifocillarci dopo un anno di lavoro e ripartire cariche a settembre.

C’è chi andrà in montagna, chi al mare e chi resterà in città ma in qualsiasi caso, cerchiamo di non programmare sempre tutto: sennò che vacanza sarebbe? Lasciamoci guidare dall’istinto, dai desideri di ogni giorno, da ciò che abbiamo voglia di fare in quel preciso momento, senza limitarci né darci delle direzioni precise. In estate dobbiamo essere libere!

Allontaniamoci dai cellulari, dal computer e dalla tv e dedichiamoci alle persone che più amiamo per ristabilire un contatto con loro, vediamo di più le nostre amiche, facciamo qualcosa di romantico col nostro partner, giochiamo coi nostri figli: qualsiasi cosa che ci faccia star bene è perfetta per questo momento!

Approfittiamone per pensare e stare con noi stesse, per fare dei progetti ed esprimere dei desideri perché si sa che dopo l’estate è come se iniziasse un nuovo anno e se partiamo cariche potremo ottenere tutto ciò che desideriamo. Muoviamoci di più, leggiamo, andiamo in bicicletta, nuotiamo, riscopriamo la bellezza della natura e del non avere orari né limiti, torniamo bambini!

Godiamoci il sole che mette allegria, beviamo tanta acqua e mangiamo cibo fresco. Anche leggere è un’attività molto rilassante che però spesso durante l’anno non si riesce a fare per via degli impegni e dei ritmi frenetici della città, quindi leggiamo!

Dopo un’estate così, sicuramente torneremo alla vita di tutti i giorni con una carica nuova ed essenziale per affrontare gli studi, il lavoro ed il ritorno alla “normalità”.

Cerchiamo di non dimenticarci però come ci siamo sentiti in quei momenti di libertà e proviamo a vivere ancora così, ritagliandoci dello spazio solo per noi stesse e per i nostri sogni, in modo da essere sempre, almeno un po’, in vacanza!